Ernährungsberatung für Sportlerinnen und Sportler

Ein Trainingsplan ändert sich je nach

Sportart, sportlichem Ziel, der jeweiligen Phase einer Saison

oder

durch den persönlichen Zustand - also den Fitness-, Trainings- und Leistungsstand.

Die Bedürfnisse des Körpers ändern sich parallel zum Trainingsplan - je nachdem, welche Phase wir gerade im Training durchlaufen.

Ich biete eine spezielle Ernährungsberatung für Sportlerinnen und Sportler an.

Diese Form der Ernährungsberatung basiert ebenfalls auf der ganzheitlich-holistischen Gesundheitsberatung. 

Sie unterstützt Sportlerinnen und Sportler mit Ambitionen, Neu- oder Wiedereinsteiger in den Sport - zum Beispiel nach langen Verletzungen, oder wenn eine Gewichtsreduktion oder eine Gewichtserhöhung sinnvoll ist.

Auch Eltern von Kindern und Jugendlichen mit sportlichen Ambitionen sowie jungen Sporteinsteigern können von dieser Ernährungsberatung profitieren.